Friday 20 April 2018

Prolećna vitaminska salata





 Ovo je jako ukusna i baš hranljiva salata. Verujte da može poslužiti i kao glavno jelo. 
Duže vreme bićete siti. Priprema se vrlo brzo

Potrebne namirnice

200 grama kuvanog kukuruza šećerca
100 grama pečenog, usitnjenog kikirikija
200 grama brokolija, ja sam koristila ljubičasti
1 vezica cveta brokolija
1 kašika mlevenog lana
1 kašika pečenog susama
1 kašika maslinovog ulja
 na vrh kašičice soli
 1 kašičica  balzamiko sirćeta

Glavicu brokolija operite, pokidajte na cvetiće, stavite u posudu, nalijte vodom i stavite na vatru, samo da pusti ključ. Ocedite od vode i ostavite da se ohladi




Sipajte u posudu kuvan, ocedjen kukuruz šećerac


Preko dodajte obaren , ocedjen i ohladjen brokoli


Dodajte pupoljke i procvetale cvetiće brokolija


Zatim dodajte, kikiriki, lan, susam, so i sirće. Sve lagano promešajte i poslužite ovu ukusnu i dekorativnu salatu. Ja sam koristila brokoli iz svoje bašte, pa mi je salata  bila  još ukusnija i draža




Prijatno












Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...